日記

本日より私は「豆乳クッキーダイエット」を始めます！

ホワイトデーとして義弟にこれをもらった。
一食あたり146キロカロリー。(クッキー7枚)

難消化性デキストリンという水溶性の食物繊維も入っているから
少量でも便秘しないようになっているのね。

今日は抹茶を食べた。
ゴリゴリと固いクッキー。
膨らんで満腹感を得られるらしい。

私はまず夜7時におでんの大根、こんにゃく、
マグロの刺身3切れを食べた。
そして少ししてからこのクッキーを食べ、みかんを1個食べた。

あーもうお腹すいたよ〜！うわーん。
明朝はどか食いしそうだなあ……。

９日間でどれ位やせるのかしら。1キロ？

10数年前、マイクロダイエットで挫折したことがある。
とてもじゃないがあのドリンクが夕食だなんて。
何回か飲んで捨ててしまった。
今は当時より美味しくなっているんだろうけどね。
昼夜の食事があのドリンクじゃそりゃヤセるだろう！と思ったよ。
かなりの忍耐、根性が必要だと思った。

９日間だから１２日までだね。
１３日に結果を報告できれば良いと思います。
どうなんだろうなあ、挫けずにやってんのかなあ。


何よりお腹がすいて気持ち悪いのが嫌なんだよねえ。
気持ち悪くなりそうだからもう寝よう。

昼食にお弁当を買い、あと何か健康的っぽいのを買う事にした。
野菜ジュースかヨーグルトがいいんじゃないかしら。

そうだ、アロエヨーグルトの飲むタイプにしよう。
と思って売り場に行ったら、その隣にあったのがこれ。

華舞の「１兆個の乳酸菌(ゼリータイプ)」
カスピ海ヨーグルトの乳酸菌やらコラーゲンやら入っているらしい。
最近お腹の調子がいまいちだし、乳酸菌にしてみるか。

味は、ヨーグルトというよりゼリーに限りなく近い。
よくある98円位のオレンジゼリーとか、そんな味。
と思ってよく見たら、ちゃんとゼリーって書いてあるじゃん。
勝手にヨーグルトだと思っていたよ。

私は幼少時からゼリーはあまり好いていないのです。
コーヒーゼリーなら年に１回位食べたい気もするけど。
そういう訳でリピートに関しては、
乳酸菌を考えた際、他に適当な商品がなければ買うかもしれない。
という感じ。ゼリー好きじゃないからなあ。

なにやらいろいろなシリーズが出ているようです。
詳しくはこちらでどうぞ。３日続けると良いらしいよ。