kabu&pasokon&game

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ろにぃさん
書き込み有難う御座います

そうですね
私もやめてから随分期間が有りますけど
とりあえず大丈夫な様な気がします

無理しないで
頑張って行こうと思っています

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こんばんは。

大丈夫、私も薬を自己判で止めていまだに生きているからｗ

じゅんぴょん さんに怒られるだろうけど・・・って書いてる時点ですでにコメントされてましたね。

まぁ、私の場合普通の人とはちょっと違った感じの病だったのですがｗ

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じゅんぴょんさん
書き込み有難う御座います

私はガラスのハート&ノミの心臓
そんな人です
いやマジで

じゅんぴょんさんの
ブログやコメントを色々読んでいると
じゅんぴょんさんの職業柄の性格が出ていたり
優しさを感じる事が出来て
非常に良かったです

いつの日かじゅんぴょんさんも
100%超元気になって
自分自身のやりたい事が出来ると良いですよね

そうなると
きっと
笑顔の人々が増える事は間違い無いと思っています

私も非常に不安定な状態に感じているので
無理せずに頑張って生きていこうと思っています

気楽に気楽に考えて行ける様に
色々考え過ぎない様に

運動は良いですよね
走ったり歩いたり
汗を流しながら走ったりすると
何で走っているのか意味ワカンネーヨとか
感じつつも気持ちが良くなる

爽やかな気分になりますよね

長文コメント有難う御座います

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megashockさん、こんにちは〜。

実は失礼ながら、megashockさんは繊細な感じがしてたので、
何か｢心の傷｣があるんじゃないかと思ってたりしました・・

それでも、こうして人に不快な思いをさせない、優しい感じのブログが
書けるので、ﾁｮｯﾄ羨ましく思ったり・・

・・私は自分の｢心の膿｣出しまくっているので、不快にさせる事も
多いだろうなとか思うので・・

鬱はまだ医療界でも、原因の解明がまだ十分ではないし、
そのため決定打のような治療法もないので、対症療法的に足りない
脳内神経物質(ホルモンみたいなもの)を補充(パキシルがそうです)
あとは各症状に応じて、不安が強ければ抗不安薬(メイラックスですね)
不眠があれば睡眠薬・・って感じなのです・・

また、病期にあわせて、私に今勧められてる運動療法や、
認知療法という考え方や見方のゆがみを矯正する訓練や
森田療法という認知療法に基本はやや近いのですが
とにかく｢心｣に左右されずまず行動という方法など
色々あります。

どれくらいの期間使ってたかは分からないのですが、メイラックスは
ぎりぎりいいとしても、パキシルはﾁｮｯﾄ自己判断でというのは
かなりお勧め出来ないけれど・・

でも、megashockさんの場合は、結果オーライだったのかな・・
そんな感じがします・・

megashockさんのおっしゃるように生活習慣を変えるというのも
治療の1つとしてありますし、それで安定している、
自分にあっているのなら薬使わなくてもいいと思います。
無理せず生きてきましょうね、お互い・・

・・でも、｢心が廃墟化｣かぁ・・
人によって原因は違うので、megashockさんは大分辛かった
のでしょうね・・
私の場合は｢生命エネルギーの枯渇｣って感じなんですけど・・

・・ごめんなさい、取り留めなくかいてたら長文になってしまいました・・
・・後、気に触ったらごめんなさい・・
コメント削除しても良いです・・

では・・

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