筋肉痛 [2008年06月23日(月)]
昨日のバレーボールより筋肉痛である
・胸鎖乳突筋・両上腕二頭筋・両上腕三頭筋・両総指縮筋・両大腿四頭筋・両下腿三頭筋・大臀筋・外腹斜筋・短小子屈筋・母指内転筋・虫様筋
と様々な筋肉が悲鳴を挙げている
恐らく筋肉痛だけでなく打ち身も含まれるだろう
ボルタレンゲル、外用消炎鎮痛液剤を塗りまくり
インドメタシン配合経皮吸収型鎮痛消炎貼付剤（いわゆるシップ）
を貼りまくっている
特に階段の昇降がきつく、便座に座る動作も痛い
トイレや階段に手すりがない我が家では一苦労である
・胸鎖乳突筋・両上腕二頭筋・両上腕三頭筋・両総指縮筋・両大腿四頭筋・両下腿三頭筋・大臀筋・外腹斜筋・短小子屈筋・母指内転筋・虫様筋
と様々な筋肉が悲鳴を挙げている
恐らく筋肉痛だけでなく打ち身も含まれるだろう
ボルタレンゲル、外用消炎鎮痛液剤を塗りまくり
インドメタシン配合経皮吸収型鎮痛消炎貼付剤（いわゆるシップ）
を貼りまくっている
特に階段の昇降がきつく、便座に座る動作も痛い
トイレや階段に手すりがない我が家では一苦労である