ここは管理人AHCAYが綴る拙い人生における記録の一片です。
※当ホームページに記載されている会社名・製品名・システム名などは、各社の登録商標、もしくは商標です。
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2007年11月
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★ろにぃさん
こんにちわー
冬季うつをご存知だったとは。
毎年ってことになると大変ですね・・・
家賃・・たしかに、高いっすわ！
しかも今のところは、見分不相応でちょっと高め
なんですよね。新築でしたから、過去に事件が・・
なんて部屋じゃないのがいい所？ｗ
★じゅんぴょんさん
こんにちわー。
でましたね、「セロトニン」ｗ この病気になってから
特に出てくる単語ですわね。
日照ですか・・そうですね。カーテンを一日開けずに過ごすって
こともあったります・・・日当たり悪いし。
西日はがんがん差し込んでくるんですけどねｗ
そうですか、この眠気はただの動物的な部分の
自然現象（生理現象）ですかね？？ｗ
もう、答えは誰にもわからないので本当に治療に向かっている
のかも分からなくなってます。
先生は・・・・・「可能性はありますね。」
ばかりで、そう思うから話題を持ちかけてるわけで
産業医はＤｒと話し合ってくださいなんて・・
おっぱっぴーです
AHCAYさん、こんにちは〜。
｢冬季うつ病｣というものは、主に北欧とか冬の
日照時間が極端に減少する地域で、よく見られるものです。
これには、アミノ酸の一種である｢セロトニン｣という物質が関係します。
｢セロトニン｣は、脳内で分泌されるホルモンで、
分泌が正常なら、精神安定を得る効果があるのです。
・で、｢鬱｣の場合だと、この｢セロトニン｣や
｢ノルアドレナリン（活動的になる働きがある）｣が
不足の為、いわゆる｢鬱症状｣が現れると考えられています。
（なので、欝の薬物療法として、これらのホルモンを補う
ＳＳＲＩ、ＳＮＲＩといわれる｢抗鬱剤｣の投与が
主流になってきています。AHCAYさんの場合は、
ＳＳＲＩ（デブロメール）を使用中です）
・で、｢セロトニン｣の分泌には、日内変動があって、
夜間は少なく、昼間は多く分泌されるのですが、
これの分泌を促すのが、起床時とかに日光を浴びるなどの、
光刺激が関係していると思われ、それで、冬季、
日照時間の少ない地方で、｢冬季うつ病｣が
発生すると考えられています。
日本だと、北海道くらいの所なら、可能性はありますけど・・
｢冬季うつ病｣の治療は、光が足りない事で起こっているので、
光を浴びる（日本だと、朝、日光を浴びるでもいいんですけど）事、
後は、対症療法的に、抗鬱剤を使用するとかでしょうか・・
様は、普通に鬱の人と同じような治療（鬱の人でも、
朝、日光を浴びる事は治療の一貫として推奨されてます）を
してれば、｢冬季うつ病｣は改善します。
・・只、いわゆる｢鬱｣の場合でも、色々過敏になっているせいか、
やっぱり、｢冬季うつ病｣のように、症状の
年内変動はあるようで、｢冬の方が調子が悪い｣と
いうことはあります。
・・申し訳ないのですが、AHCAYさんの場合は、
｢冬季うつ病｣というよりはいわゆる｢鬱｣でしょう・・
・・なので、治療をそのまま続けていくのがよいかと思われます・・
冬季うつ病・・・
私も以前自分がそれなのではないかと思ってました。
冬になると特に具合が悪くなる・・・
今年は何とかのりこえたいと思っていますｗ
と言うか、関東地方のアパートって壁とか窓とか薄すぎ・・・寒くて具合が悪くなるってのもあるかと思います・・・
それにしても、向こうは家賃高すぎｗ
こんにちわー
冬季うつをご存知だったとは。
毎年ってことになると大変ですね・・・
家賃・・たしかに、高いっすわ！
しかも今のところは、見分不相応でちょっと高め
なんですよね。新築でしたから、過去に事件が・・
なんて部屋じゃないのがいい所？ｗ
★じゅんぴょんさん
こんにちわー。
でましたね、「セロトニン」ｗ この病気になってから
特に出てくる単語ですわね。
日照ですか・・そうですね。カーテンを一日開けずに過ごすって
こともあったります・・・日当たり悪いし。
西日はがんがん差し込んでくるんですけどねｗ
そうですか、この眠気はただの動物的な部分の
自然現象（生理現象）ですかね？？ｗ
もう、答えは誰にもわからないので本当に治療に向かっている
のかも分からなくなってます。
先生は・・・・・「可能性はありますね。」
ばかりで、そう思うから話題を持ちかけてるわけで
産業医はＤｒと話し合ってくださいなんて・・
おっぱっぴーです
Posted by:AHCAY at 2007年11月22日(木) 16:24
AHCAYさん、こんにちは〜。
｢冬季うつ病｣というものは、主に北欧とか冬の
日照時間が極端に減少する地域で、よく見られるものです。
これには、アミノ酸の一種である｢セロトニン｣という物質が関係します。
｢セロトニン｣は、脳内で分泌されるホルモンで、
分泌が正常なら、精神安定を得る効果があるのです。
・で、｢鬱｣の場合だと、この｢セロトニン｣や
｢ノルアドレナリン（活動的になる働きがある）｣が
不足の為、いわゆる｢鬱症状｣が現れると考えられています。
（なので、欝の薬物療法として、これらのホルモンを補う
ＳＳＲＩ、ＳＮＲＩといわれる｢抗鬱剤｣の投与が
主流になってきています。AHCAYさんの場合は、
ＳＳＲＩ（デブロメール）を使用中です）
・で、｢セロトニン｣の分泌には、日内変動があって、
夜間は少なく、昼間は多く分泌されるのですが、
これの分泌を促すのが、起床時とかに日光を浴びるなどの、
光刺激が関係していると思われ、それで、冬季、
日照時間の少ない地方で、｢冬季うつ病｣が
発生すると考えられています。
日本だと、北海道くらいの所なら、可能性はありますけど・・
｢冬季うつ病｣の治療は、光が足りない事で起こっているので、
光を浴びる（日本だと、朝、日光を浴びるでもいいんですけど）事、
後は、対症療法的に、抗鬱剤を使用するとかでしょうか・・
様は、普通に鬱の人と同じような治療（鬱の人でも、
朝、日光を浴びる事は治療の一貫として推奨されてます）を
してれば、｢冬季うつ病｣は改善します。
・・只、いわゆる｢鬱｣の場合でも、色々過敏になっているせいか、
やっぱり、｢冬季うつ病｣のように、症状の
年内変動はあるようで、｢冬の方が調子が悪い｣と
いうことはあります。
・・申し訳ないのですが、AHCAYさんの場合は、
｢冬季うつ病｣というよりはいわゆる｢鬱｣でしょう・・
・・なので、治療をそのまま続けていくのがよいかと思われます・・
Posted by:じゅんぴょん at 2007年11月22日(木) 16:12
冬季うつ病・・・
私も以前自分がそれなのではないかと思ってました。
冬になると特に具合が悪くなる・・・
今年は何とかのりこえたいと思っていますｗ
と言うか、関東地方のアパートって壁とか窓とか薄すぎ・・・寒くて具合が悪くなるってのもあるかと思います・・・
それにしても、向こうは家賃高すぎｗ
Posted by:ろにぃ at 2007年11月21日(水) 11:07