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催眠?睡眠? [2008年07月15日(火)]

DVDの催眠禁煙を観ながら
コロっと寝てしまった。
こないだも同じ事があった。
まずは、リラックスさせてから、
禁煙を刷り込むのだが、
そのリラックスの効果がありすぎるようだ。
そこの時点で寝てしまう。
今回もいつの間にか寝てしまった。
寝た状態で聞いていても、効果があるのかなぁ。

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