禁煙日記2日目 [2008年06月10日(火)]
ニコチンパッチ。
製品名:ニコチネル。
効いています。
これは、良いです。
全く煙草を吸う気が起きなかった。
この状態が続けば、禁煙できると思います。
しかし、油断はできません。
ニコチン禁断症状が一番強いのは3日目、
つまり、明日、明後日が山場です。
そこを乗り切れば、禁断症状は下がって行くのです。
さあ、明日は吸わないようにしなければ。
製品名:ニコチネル。
効いています。
これは、良いです。
全く煙草を吸う気が起きなかった。
この状態が続けば、禁煙できると思います。
しかし、油断はできません。
ニコチン禁断症状が一番強いのは3日目、
つまり、明日、明後日が山場です。
そこを乗り切れば、禁断症状は下がって行くのです。
さあ、明日は吸わないようにしなければ。







