ひまつぶし

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こんにゃく入りゼリー死亡事故　[2008年10月05日(日)]

体調が戻るまでは、あんまり重い記事は書かないように
わざとしていたのだけれど・・

なんだかこれだけは、職業柄、こういう事故はもう起こって
欲しくないし、書いておきたくて・・

先日、兵庫県の男児がゼリーをのどに詰まらせて死亡した事故が
また起こってしまいました。

これで、こんにゃく入りゼリーによる窒息死事故は平成7年以降
17件目で、子供の事故としては10件目なのだそうですが・・

同様に、他国でもこのような事故が起こっていて、すでにEU、
韓国、米国ではゼリーへのこんにゃく使用を禁止しています。

今回の事故を受けて、農水省は「子供や高齢者は食べないで」と
いう警告表示を大きくすることや、子供向け菓子と分けた販売の
要請など、再発防止策を取ることを業界団体に求め、取り組み状況を
10/3までに報告するよう通達しました。

そして、業界団体側は取り組み状況を報告し、商品の表面や
カップごとに警告を入れるなど対策を示したけれども、販売継続を
確認し、商品回収も行わない方針を示しました。

ゼリーによる死亡事故が続発している状態ですが、衛生上の問題は
ないことなどから、厚生労働省も保健所も「食品衛生法の規制外」と
して、回収命令などは出しておらず、販売規制はできないのが
実情のようです。

また、加工食品の安全確保を義務づける製造物責任法（いわゆるPL法）
にも行政の規制権限の規定はなく、偽装表示もないため農水省も
是正指示や命令は出せないため、対策は業界の自主規制に
委ねられているようです。

さらに、消費者庁の業者への勧告、命令権限を定めた消費者安全法案は
今国会に提出されているようなのですが、まだ未成立で、農水省も
「対策徹底を指導するしかない」とのことです。

一方、メーカー側は、「メーカーの中でもゼリーの形状などの
工夫を徹底する社も改善が不十分な社もある」としながらも
「そのまま吸い込む食べ方に問題がある。表示で注意は
呼びかけているが、最近は大きな事故がなかったことで、
消費者の側も気の緩みがあったのではないか」とのコメントも。

また、子供や高齢者は、食べやすい大きさに切って、よくかんで
食べて欲しいとも話しているそうです。

別の意見としては、主婦連合会事務局長である佐野真理子さんは
「そもそも高齢者や子どもが食べてはいけないお菓子が
流通していること自体おかしい」というものもあります。

ところで皆様は、今回の事故についてどうお考えでしょうか?

やはり、一般世論としてメーカー側への改善、もしくは
こんにゃく入りゼリー販売の全面禁止を求める方が多いと思います。

メーカーを擁護する気はないのですが、確かにそれも必要でしょう・・

ですが、今回の事故原因製品であるマンナンライフは
以前の事故を受け、警告文を表示し、形状をハート型に変化させ、
大きさも小さくしています。

何故だか知っていますか?

もともと、寒天やゼラチンで作られたゼリーは、体温などで、
徐々に解けるのですが、こんにゃく入りゼリーはそういうことがなく
むしろ喉に付着してとれない(特に凍らせて食べた場合より付着性が
高まる）ので、警告文を表示し、空気を肺にまで取り込む気管の
閉塞を少しでも少なくする為に、ハート型にして隙間を作り、
大きさも小さくしたのです。

そして、私の経験上からも、統計上からもこういった食物の窒息事故を
こんにゃく入りゼリーよりも起こす危険性の高いものが、実は身近な
ところにあることと、それらはこんにゃく入りゼリーと違い、
全く規制されてない事をご存知でしょうか?

結果から言うと、圧倒的に多いのが「お餅」です。

現役の時、毎年お正月の時期には、何人かは必ずお餅の窒息死亡事故が
起こっていて、お年寄りにはお餅は食べさせて欲しくないね、と
同僚と話していたくらい、多かったのです。

他には、パン、ご飯、すし、あめ、だんご、おかゆ、流動食、
ゼリー、しらたきなどでしょうか・・

どれも身近なものであり、そして規制を受けてません。

少し話を変えますが、通常、食べ物を嚥下（飲み込むこと）する際は、
まず口内で噛み砕き、唾液と混ぜ合わせ、食塊（食べ物の固まり）を
つくり、そして、飲み込む際に気管の方に入らないようふたをして
食道を蠕動運動によって胃にまで運ぶのです。

で、子供の場合はその機能がまだ未発達であり、お年寄りの場合は
その機能が低下しています。

なので、子供やお年よりは成人よりも、こういった食物による
窒息事故が置きやすいのです。

私が経験した特殊な例だと、子供がよく遊ぶスーパーボールと
言うものを、あめか何かと間違え食べてしまい、それが気管に詰まって
気管支鏡という胃カメラのようなもので、とろうとしたのですが
やはり気管に付着してとれず、死亡した例もあります。

上記の食物のうち、おかゆと流動食を除くと、誤って気管に
入った場合、こんにゃく入りゼリー同様、溶ける事もなく
気管に付着してしまいます。

おかゆと流動食については、意外かもしれませんが、するっと
飲み込めてしまう為、食塊が作れなくてそのまま気管に入って
しまい、窒息事故を起こします。

回りくどくわざと書きましたが、何がいいたいかというと
こんにゃく入りゼリーを規制するだけでは窒息事故はなくならないし、
どんな食物であれ、こういった事故が起きる可能性があり、特に
子供とお年よりはその危険性が高まるという事を皆様に理解して
欲しかったのです。

ですが、生きていく以上、食物は欠かせないものです。

ならば、こういった危険性の高いものを子供やお年寄りに与える
場合、工夫をする必要があります。

付着性の高いものは、やはり小さくして与えるのがよいでしょう。
流動性の高い（おかゆ、流動食）ものには、薬局や介護用品コーナーで
売っている食物の味を変えずにとろみをつけるものがありますので
そういったものでとろみをつけ、喉に急に流れ込まないようにすると
よいと思います。

また、もし窒息事故が起こった場合、まずは応援を呼び、救急車の
手配と窒息物の除去、場合によっては心臓マッサージを分担して
救急車がくるまで行ってください。

窒息物の除去に関しては多分気管に付着しているので、出ないと
思いますので、数回試してダメなら止めてヨイデス。

まず、口の中に見えるものは除去、幼い子供の場合は、逆さづりに
して思いっきり背中を叩いてください。
お年寄りの場合は、掃除機を使うという荒業もありますが、
背中から抱えるようにして、回した両手を丁度相手のみぞおちの
ところで握り、やや前のめりにして思いっきりみぞおちを押してください。

で、数回試してダメなら、呼びかけに応じるか確認し、応じないのなら
首の喉仏から横にずらすと頚動脈と言って主に脳に血液を送る
大きな血管が走っているので、脈があるか確認してください。

もし脈がなければすぐに心臓マッサージを行ってください。
胸を押す場所はあばら骨の上、乳首の高さ位でこの場合ヨイデス。

子供の場合だと1歳くらいまでは2本の指で、幼稚園～小学校低学年
位であれば片手で、1分間に120回程度、回数は大体でいいですが
速いペースで胸が数センチ沈む位の強さで、お年寄りの場合は
両手をそろえて組み、大体5センチくらい沈む位の強さで押して
（この時、肘は曲げず、腰からおるような感じで体重をかけて
押してください）意識や脈が戻るまで続けてください。

人工呼吸はしても、窒息物が邪魔をして多分あんまり効果ないし
それよりも脳を守る方が大事なので、心臓マッサージ重視で
ヨイデス。

こうした救命処置の講習が、多分各消防署で定期的に無料で行われて
いるので、技術習得しておくとよいかと思います。

なんだか、長々とかきましたが、もう、こういう事故は本当に
おきて欲しく無いと思います・・

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カプセル型内視鏡　[2008年09月13日(土)]

・・こんな時間に記事書いているという事は、また頻脈発作が
おきて、眠れなくなったからなのだけど・・

それはおいといて・・

内視鏡、有名どころだと、いわゆる｢胃カメラ｣｢大腸ファイバー｣などの
事なのですが・・
(他にもいろいろあります)

いわゆる｢胃カメラ｣は、どうしても、チューブを飲み込む際に
起こるおう吐反射(吐き気)を抑えたり、のどの痛みを抑える
表面麻酔が必要で、子供の場合だと協力が得られず、危険なので、
全身麻酔が必要だったりするので、苦手な人も多いと思います。
（コツをつかむと飲み込みやすいのですが・・)

元々、内視鏡の開発及びその技術は日本が優れているのです。
そしていわゆる「開腹しないOPE」である、腹空鏡OPEなどの技術も
この内視鏡の技術を生かし、日本人の手先の器用さ及び機器の
開発能力、OPE後の患者さんの負担が少ない事などにより、
今では広く実施されるようになりました。

また、内視鏡は、胃カメラだと食道・胃・十二指腸までの
観察・治療までが、大腸ファイバーの場合は大腸・虫垂
（いわゆる盲腸)付近までの観察・治療までが限界で、
小腸内部はそれ専用の内視鏡でも、一部までしか観察できず、
（小腸の長さは、全長6～7メートル）かつ技術的にも難しいのです。

それを補うものとして、このカプセル型が開発されました。

実は、もう、欧米では既に発売、使用されていたのだけど・・

日本でもやっと9/11に製造発売認可が下りました。

開発は、内視鏡メーカーでも有数のオリンパスメディカル
システムズ。
ここの内視鏡は、カメラ技術を応用したクリアな画像が売りなので、
よく病院で使われます。

でも、他社でも既に開発されてはいるのですけどね・・
基本的には構造など同じです。

これは、錠剤のように飲み込める小腸用のカプセル型内視鏡で
大きさは、直径11ミリ、長さ26ミリのカプセル状。
飲み込むには、ﾁｮｯﾄ大きめなんだけどね・・

この中に、超小型のCCDカメラと無線送信機構を持ち、
飲み込んだ患者の小腸内部の様子を外部モニターで観察できるもの。

これが外部モニター↓

これがカプセル型内視鏡を使用時の画像送信機器装着図↓

この内視鏡は、食物と同様、胃や腸のぜん動で体内を進み、
約8時間後には体外に排出されます。
カプセルは使い捨てで、排便時に体外に出たところを
本人が回収する事になります。
その間、食事制限はありますが、自由に動く事は出来ます。
でも、もうﾁｮｯﾄ送信機器を小型化する必要はありますけどね・・

で、これは上記のような、チューブ型のデメリットがないので、
患者さんの負担を抑えながら消化器内を観察できるものです。

ただチューブ型は、さまざまな処置具を装着することで
止血やポリープ切除などを観察しながら同時に行えるメリットが
あるので、まだまだ主流であると思います。

また、このカプセル型は外部からコントロールできず、
観察範囲が限られてしまう問題もあるので、病変を
見落とす可能性もあります。

ですが、将来的には、無線による給電システムや患部への
薬液放出機構、カプセルを自在にコントロールする全方位
誘導システム、体液を採取して持ち帰る機構、自走機構、
超音波エコー診断を内部から行える超音波カプセルなども
開発を進め、従来型と同等にまで高性能化を
図っていく予定なので、今後の開発に期待です。

で、このカプセル内視鏡は、発売時期はまだ未定です。

このカプセル型内視鏡は、小腸部分の観察に大きく
貢献する事になるし、今後の開発しだいでは
様々な用途に使える可能性があるので、どんな感じで
発売されるか、職業的に気になります。

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DV・虐待～負の連鎖～（2）　[2008年09月01日(月)]

DV・虐待～負の連鎖～（1）の続きです・・

とりあえず、虐待の事から・・

DVとかぶるというか、本来DVと類義なのですが・・

虐待とは、自分の保護下にある者（人や動物等）に対し、
長期間にわたって暴力をふるったり、世話をしない、
いやがらせや無視をするなどの行為を行うことを指します。

被害者としては、児童、高齢者、障害者、動物など
いろいろあるのですが・・

で、虐待の種類も分類すると以下のようになるのだけど、
DVとかぶりますね・・

身体的虐待
対象に身体的暴力を加える

心理的虐待
対象に心理的暴力を加える（両親のDVを見せる事も含まれます）

性的虐待
対象に性的暴力を加える

ネグレクト（養育放棄・無視）
対象に必要な資源を提供しない

金銭的虐待
対象に金銭を使わせない、あるいは勝手に使う

で、なかでも児童虐待は、望まない出産や望まれない子供への
苛立ち、配偶者の出産や子育てへの不協力や無理解に対する怒り、
育児に対するストレス、再婚者の連れ子に対する嫉妬・憎悪などが
その原因としてよく挙げられますが、虐待を行う親の一部には、
自らも虐待を受けた経験がある場合も多く存在し、児童そのものの
心身の発達に支障をきたすだけではなく、虐待の連鎖が起こる事も
問題です。

また、日本では「子供は親が育てるもの」という意識が
根強く、社会全体で子供を育てるという意識が希薄で、
そのため、虐待が潜行し、発覚した時には重大な事態に
陥っている場合が残念ながら多いです。

このあたりの被害の見えにくさも、DVと同様ですね。

児童虐待に対しては、児童虐待防止法が適応され、
「虐待を受けたと思われる子」を見つけた場合にも
児童相談所や福祉事務所などに通報することが、
国民に義務づけられていますし、かりに間違いであっても、
責任を問われることはなく、通報者の秘密も守られますし、
Dｒも虐待が疑われる場合は通報の義務があります。

虐待が疑われる児童としては、以下の特徴があります。

いくつもの傷やけが、やけどのあとがある。
傷や家族のことに関して不自然な回答が多い。
体重や身長の伸びが悪いなど、発育不良が見られる。
いつも同じ服を着て汚れている。または季節にあわない服を着ている。
長期間入浴していない状況がうかがえる。
抱こうとすると逃げたり、身を硬くする。
表情が乏しく、受け答えが少ない。
大人の顔色をうかがったり、接触を避けようとする。
保護者の前では硬くなり、極端に恐れている。
子どもと保護者の視線がほとんど合わない。
食べ物への執着が強く、与えるとがつがつ食べる。
近所で悪質ないたずらや、万引きを重ねている。
虫や小動物をいじめたりする。
落ちつきがなく、弱い者に対して暴力をふるったりする。
理由のはっきりしない欠席・遅刻・早退が多い。
下校時刻が過ぎても家に帰りたがらない。
不自然な時間に徘徊している。

こういった児童が周りにいたら、迷わず通報してください。
早ければ早いほど、児童への被害を食い止められます。

虐待している親は、絶対に「虐待」を認めません。
そして、服に隠れる所などに傷をつけるなどして隠します。

なので、DVと同様、発表されている被害者数はやはり「氷山の
一角」です。

で、DVにしても虐待にしても、暴力に支配され、
動けなくなっていたり、考える事すら出来なくなっている事が
多いので、今の世の中難しいですが、周囲の気づきや援助なども
必要でしょうね・・

で、このような状態に陥った時、まずは、警察、配偶者暴力支援センター、
地域の福祉総合相談所、家庭裁判所、民間の相談機関・シェルター、
こころの電話、いのちの電話、民生委員（福祉事務所を通して
連絡が取れます）、人権擁護委員（地域の役所、役場で連絡が
取れます）、病院、保健所・保健センター、精神保健福祉センター、
子ども家庭支援センター、児童相談所、法務局人権相談、
弁護士会人権法律相談、法テラスなど、あらゆる所で
相談してみてください。

いずれの相談所でもプライバシーは守られるので、加害者に
ばれて、また報復を受けるという事はありません。

これ以外にもNPOなどの団体もあるので、活用してもいいかも
しれません。

それと、対応が中には悪い方もいるので、その場合は担当者を
代えてもらうといいかもしれません。

尚、病院にかかる際は必ず診断書をもらってください、
後々証拠になります。出来れば、怪我の写真を日付月で（写メでも可）
保存しておいてください。これも証拠になります。

警察は前記事に書いたように、最初は酷く対応が悪いと思いますが
何度も行って調書を積み上げれば動かざるを得ないので
諦めず行きましょう。
あんまり変な対応だったらその警察官の名を聞いておいて
後日所長などに申告してもいいかも・・

もしくは、各都道府県警にある監察に報告するとか・・
その際、証拠などはまとめて、文書化できるものは文書にする
(コピーもとっておく)、
それらは、郵送とかせず、直接持っていく、テープレコーダーか
ICレコーダーで記録、一人では行かず、信用できる人と二人で行く、
スーツ着用などきちんとした格好で行くのをお勧めします。

弁護士とかはﾁｮｯﾄ値が張るので、できれば無料相談を
活用するといいかもしれません・・
（弁護士費用立替制度も一応あります）

また、危害を加えられそうになったら、とにかくまずは
逃げてください。
自身の安全を確保しなければ、永遠にこの「負の連鎖」から
逃れられません。

そのために、危険な状態になったとき、何を持って、
どこへ行くか計画しておく事を勧めます。

大体以下の事でしょうか・・

隠れる場所（相談機関や信頼できる人をとおして探しておく）
お金
鍵（スペアキー）
着替え
大切なもの（健康保険証、預金通帳、印鑑、年金手帳など。
コピーしておくことも必要）

これらを決めて、こっそり準備しておき、緊急避難してください。
この際、避難場所を決めてなかったら隣家に駆け込んでもいいです。

運悪く避難に失敗したら、大声を出すなどして人を呼んだり、
警察にTELLしてください。

相手は、加害者です、大げさかと思うかもしれませんが
当然の事です。

また、肉体的な怪我などは勿論、精神的にもかなりの障害を
受けますので、メンタルクリニックにもかかってください。

時間はかかりますが、傷ついた心を癒す為に必要な事です。

金銭的に難しいのであれば、自立支援制度が活用できるかも
しれませんので、Drか役所でまた相談してみてください。

ここで書いた事は、DV・虐待のほんの一部です。

なので、不備があるかと思います・・

でも、それでも参考になればと思い、書きました・・

・・DV・虐待、いずれにしても、その発生の根底には
社会が病んでいる事もあるのでしょうね・・

ですが、これは重大な人権侵害です、許されざる行為です。

勇気を持て、と被害者に言っても多分もてないと思いますが、
それでも自身の為に少しずつ行動して見ましょう。

周囲の方も出来れば少しだけでいいので被害者を支えてあげて
ください。

皆で取り組まないと、多分被害は無くならないので・・

このような悲しい出来事が、もう続く事が無い様に・・

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DV・虐待～負の連鎖～（1）　[2008年09月01日(月)]

以前、ﾁｮｯﾄ書いた事もあるのだけど、今回は真面目に・・

とりあえず、DVについて。

知ってる人も多いと思うけど、DVは、ドメスティック
・バイオレンスの事で、同居関係にある配偶者や内縁関係や
両親・子・兄弟・親戚などの家族から受ける家庭内暴力のことを
本来指します。

でも、最近では、DVの概念は同居の有無を問わず、元夫婦や
恋人など近親者間に起こる暴力全般のことを指す場合が多く、
DVとはカップル間において一方が他方を暴力によって
支配している状態を指す事が多いです。

日本では男尊女卑の歴史もあり、女性が被害者になることが
やや多く、女性への配慮が重点的に行われていたいましたが、
最近は男性への暴力も注目されるようになってきています。

また、警察は、これら「近親者からの暴力」では、
「夫婦喧嘩は犬も食わない」とし、「民事の問題」として
介入に消極的でしたが、法律の施行をきっかけに対応を変え、
介入する動きも多少は出てきたようなのですが、まだまだ
認識は甘く、大抵最初のころは取り合ってくれないところが
残念ながら多いですね・・

で、それらの暴力によって支配している行為には、
分類するといろいろあって・・

身体的虐待
いわゆる「虐待」というと思い浮かべるものだと思うけど・・

殴る・蹴る・髪を引っ張る・物をぶつける・物を使って殴る
物を壊す・熱湯や水をかける・煙草の火を押しつける
唾を吐きかける・部屋に閉じ込める・怪我をしているのに
病院へ行かせない、などといった一方的な暴力行為や、
靴下を近づける、素足を顔に近づける等の行為も含まれます。

精神的虐待
これも思い浮かべやすいと思うのだけど・・

恫喝、日常的に罵る・無視する・蔑む・他人の前で欠点を
あげつらう・友人と会わせない・終始行動を監視する
出て行けと脅す・別れるなら死ぬと狂言自殺する
子供や身内を殺すなどと脅す・ペットを虐待してみせる、
などのストレスとなる行為を繰り返し行うもの。

性的虐待
性交の強要・避妊をしない・特別な行為を強要する
異常な嫉妬をする、など一方的な行為で、近親間強姦とも
呼べるもの。
（中絶賛成派は中絶をさせないこともこの中に含まれるとしている）

経済的暴力
仕事を制限する・生活費を入れない・支出した内容を細かく
チェックする・家の金を持ち出す・無計画な借金を繰り返す
買い物の指図をする、などの行為。

社会的隔離
近親者を実家や友人から隔離したがる・電話や手紙を
チェックする・外出を妨害する、などの行為。

またさらに、こうした暴力・虐待行為の現場に子供が
居合わせた場合、子供に暴力を見せつけることも、被害者と
子供双方に対する虐待となります。

子供のいる家庭で暴力事件が発生した場合、約7割の家庭で
虐待を受ける母親と子供が目撃し、さらに、その3割の子供たちが、
実際に父親などからの暴力を受けていることが報告されています。

警視庁の「配偶者からの暴力事案の対応状況について」では
平成14年には相談件数は14140だったんだけど、平成18年には
18236と、増加傾向です。

ただ、これはあくまで相談件数で、「氷山の一角」であり、
実際には、「相談しても受け付けてくれない」事も多かったり
被害者が更なる暴力を恐れ、相談してない場合もあります。

司法では、鳥取地決（昭61/12/17）が、たとえ配偶者間や親子の双方、
恋人同士であっても、外傷を負わせるほどの暴行（軽く蹴る、
叩く、殴るフリ等も暴力）や精神疾患を患うほどの精神的苦痛
（ストレスになることを継続的に行う）を加えた場合は当然
暴行罪や傷害罪の対象となり、無理矢理性行為を強要すれば、
強姦罪に該当しうるとはしています。

以降、徐々にDVを不法行為と認める裁判例が出始め、
NPOなどによる被害者保護活動も活発化してきており、
2001/10月より「配偶者からの暴力の防止及び被害者の保護に
関する法律」（いわゆるDV法）が施行されています。

DV法というのは、保護対象は配偶者で、事実上の婚姻関係に
ある人も含み、被害者の保護を国や自治体、警察に義務付け、
都道府県に配偶者暴力相談支援センターを置くように定めたもの。
被害者の申し立てに基づき裁判所が出す保護命令には６カ月間の
接近禁止命令と、被害者と同居の家から2週間退去させる退去命令の
2種類があり、違反者は1年以下の懲役または100万円以下の罰金に
なるというものです。

これによりシェルターも出来たのですが、一時保護の場なので、
以降の生活やメンタルケアなど、まだまだ課題が多いのが現実です。

また、被害者は、あらゆる暴力に支配され、気力も体力もなく、
おとなしくしてればこれ以上被害を受けないなどと思ってしまい、
逃げる事さえあきらめてしまう事が多く、また、今さえ我慢すれば
といった考えにも陥りやすいので、さらに被害を受けての
繰り返しになります。

・・そして考える事すら出来なくなります・・

さらにこういった暴力はエスカレートしやすく、どんどん
被害者を追い詰めます。

また、加害者は1種の精神疾患者なので、自分の考えなどを
押し通してしまいます。

さらに、「虐待の事実は一旦忘れ、虐待が起こらない状態」から
「緊張関係が高まり、コミュニケーションが取れないため、
被害者が加害者をなだめようとする状態」に移行し、
そして「虐待」され、その後「加害者が被害者に謝罪、
言い訳をして責任逃れや、虐待では無いという状態」と
虐待のサイクルを繰り返します。

そして、DVの厄介な所は、外からは被害者の被害状況が
見えにくい為、なかなか理解されない事にあります。

ﾁｮｯﾄ長くなったので、虐待及び対処方法などについては、
別記事で書きますね。

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日焼けは手当てが必要ですよ　[2008年08月20日(水)]

お盆休みも過ぎて、その間、海に山にお出かけした方も
多いと思うのですが・・

暑かったですから、日焼けしてませんか？

医学的に言うと「日焼け」は1種の「やけど」なのです。

詳しく言うと、熱傷深度I～II度の熱傷（軽度～中等度のやけど）で
あり、障害部位は、痛痒感（かゆみ）、浮腫（むくみ）、
赤変（赤くなる事）、皮膚剥離（皮膚がめくれる事）、
発疹（できもの）、水疱（水ぶくれ）といった症状を引き起こし、
その他全身の症状として、脱水を引き起こし、吐き気及び発熱と
言った症状がでることがあります。

また、一般に熱傷面積が広いため、熱傷深度の割には症状が
重篤なものとなり、極端な日焼けでは、身体は衰弱し、
入院を必要とする場合もありますので、アフターフォローが大事です。

日焼けは通常太陽の過剰照射の結果として発生し、照射された
紫外線がメラニンの保護能力を越えている時に、起こるものです。

このメラニンの成分量は個人差があって、一般に、より浅黒い肌の
人々は色白の人より多くのメラニンを持っているので、
浅黒い肌の人は日焼けがしにくいのです。

なので、いわゆる黒色人種の方達は、その熱帯気候に適応する為に、
メラニンの多い黒い皮膚をしているのです。

で、紫外線はUVA（長波長紫外線）、UVB（中波長紫外線）、
UVC（短波長紫外線）に分けられるのですが、UVCは大気によって
ほとんど完全に取り除かれるので、日焼けの原因はUVAとUVBに
なるのですが・・

あまりにもこれらを浴びすぎると、皮膚の細胞ががん化して
皮膚がんになる事もあるので、注意が必要です。

で、日焼けには、紫外線を皮膚に浴びることにより、皮膚が赤く
炎症を起こす症状＝サンバーンと、メラニン色素が皮膚表面に
沈着すること＝サンタンがあります。

サンバーンは、紫外線にあたった直後には発症せず、
2～6時間後皮が赤くなり、痛みは6～48時間の後に最も
ひどくなるもので、簡単に言うと、UVBが表皮を透過し、
真皮まで達した結果、炎症反応を起こし、皮膚の色が
赤くなった状態を指します。
その際、紫外線量がメラニン色素の防御反応を超えていると、
細胞組織が傷を受け、発熱や水泡、痛みが起きます。
この状態を、医学的には日光皮膚炎といいます。

一方、サンタンはUVAがメラノサイト（メラニンを作る細胞）に
働きかけ、メラニン色素の生成を促し、メラニン色素を
多く含んだ表皮細胞を作るのですが、基底層（皮膚の下層部分）から
角質層に達するまで新陳代謝による時間のズレがある為、
紫外線を浴びてからしばらく後で皮膚が浅黒く変色します。
UVAは発赤や炎症を伴う事は無いのですが、真皮の深部まで到達し
シワ、タルミの原因になります。

で、まぁ、本当なら、サンバーンにならないようにするのが、
よい（色黒に焼けたい人も同様）ので、予防が大事なのですけどね・・

なので、最初に日焼け止めをムラなく肌に塗付します。
で、時間が過ぎると少しずつ落ちてしまうので、何度か塗りなおす
必要があります。

で、焼きたい人は、サンバーンを起こすUVBをカットしながら
段階的に焼いて、皮膚を慣らす必要があります。

なので、一気に焼かない事が大事です。

例えば、午前10時から午後2時までの太陽光線の強い時間帯を
避けたり、日光浴の時間は1日当たりトータルで3時間を
超えないようにする、日焼け直後は肌が乾燥した状態なので、
化粧水や乳液などで保湿を行うなどですね。

で、赤みを感じる時（サンバーンになりかけ）は冷やしタオルなどで
ほてりを抑え、消炎ローション（カーマインローションなど、
いろいろあります）を塗ります。

これを、数日間のあいだ繰り返し、ある程度肌の色が褐色に
変化してから、サンオイルに切り替えるのがよいです。

焼きたくない人は、徹底的にUVカットですね。

日焼け止めは必須。

家事程度なら、あまり強い効果のじゃなくてもいいのですが、
海・山など日差しの強い所では、SPF（UVBをカットする指標）、
PA（UVAをカットする指標）が高いものを使用し、こまめに
（大体2時間に1回）塗りなおしてください。

あとは、紫外線カットグッズフル活用ですね。
日傘、服、帽子、サングラス、手袋など色々あります。

で、まぁ話を戻して・・

サンバーンになってしまった場合。

炎症が起きている状態なので、とにかくまず冷やす。

キンキンに冷えた氷じゃなくてもよいので、水でもお茶でも
何でも（でもさすがに、炭酸飲料とかは刺激あるので
止めてくださいね・・）いいのでかけるかタオルに浸して
くるむなどして炎症を少しでも軽減させてください。
これをヒリヒリ感がなくなるまで続けてください。

後、水ぶくれができた時はつぶさないように清潔なガーゼなどで
保護してください。
水疱内で新しい皮膚が作られるよう、機能しているんで、
つぶすと感染して膿んじゃったり、治りが遅くなります。

で、とにかくあとは、皮膚に刺激を与えないよういたわって
下さい。

化粧も刺激になるので避けてもらって、服の脱ぎ着なども
そっと行ってこすらないように、また、しばらくは日光を
避けた方がヨイデス。

また、メラニン色素の生成を抑えるビタミンC入りの化粧水か
炎症を抑えるカーマインローションなどをたっぷり塗って、
乾いた皮膚に潤いを与え、また症状の軽減を図ってください。

さらに、皮膚のダメージを回復させるのに、効果的な新陳代謝を
活発にする働きをもつビタミンA、C、Eを多く含む食品を
摂るとよいかと思います。

サンタン状態に移行して、皮膚がめくれてきたら
無理に剥がさないで下さい。
無理に剥がすと、皮膚を傷つけ、痕になったりします。

それと、このような日焼けになってしまったら、皮膚とともに
体力も消耗してますので、睡眠を十分にとった方がヨイデス。
それに、皮膚の新陳代謝は寝ている間に最も活発になりますから、
日焼けの回復にも役立ちます。

ただ、あまり酷い状態なら皮膚科に行く事をお勧めします。

もし、頭痛、吐き気、発熱など起こしているときは、脱水や熱中症を
併発している場合が多いので、水分補給して、日陰で休んでください。
すぐに回復しないようであれば病院に行ってください。

あと、紫外線は春先の3月にぐっと増えて6月にピークを迎え、
8月までは多く9月以降、ようやく減少し始めますので、
夏だけじゃなくその間は、日焼けに注意した方がいいでしょうね。

とまぁ、ざっと日焼けについて書きましたけど、
たかが「日焼け」と思わず、きちんとケアしてくださいね。

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夏だから・・涼しい話でも・・　[2008年08月20日(水)]

もう、昔の話なのですが・・

元々、私はどちらかというと勘のいいほうだからなのかも
しれないのですが・・

・・でも、まぁ、今は「ゆるゆる生活」を目標にしているので
大分鈍くはなりましたけどね・・

現役で働いていた所は総合病院だったので、まぁ、病院には
つきものの「幽霊話」があるわけで・・

そこで有名だったのは、腎臓を悪くして透析に通っている方が
亡くなった今でも、その透析をするところに通っているとか、
いろいろ手を尽くしても残念ながら亡くなってしまった方を
葬儀屋さんが車で迎えに来る間、一時的に入ってもらう霊安室が
「溜まり場」になっている様で、よく御家族の方がこの部屋だけは
入りたく無いと断固拒否し、外で待ってたりとか・・

でまぁ、話を戻すと・・

ICUで働いてたりすると、当然重体の方とかが入るところなので、
手を尽くしてもどうしても残念ながら亡くなってしまう事が
多いわけで・・

そんな日に仕事してたりすると、いらっしゃるんですよね、
幽霊さん・・

事故などの突然死の方とかは自分の死をよく分かってないのか、
数日自分がいたベッドのあたりにいらっしゃいます。

好奇心旺盛な方だと、自分に使われた医療機器とか
覘いたりしてましたね・・

私よりよく見える人は、声が聞こえたり、手や足をつかまれたり、
表情・服装なども見えるらしいんですけど・・

私はそこまで見えなかったので、人型のもやで見えました。
でも、何故か、年代と性別は分かるんですけどね・・

で、まぁ、上記のようなあまり苦しみを味わわずになくなったような
思いの強くない方は、白く見えるのです。

でも、リスクの高いOPEをして、残念ながら合併症を併発し、
苦しい治療を受け、長い闘病生活を過ごした末に亡くなった方とかは
思いが強いのか、その強さによって、グレー～黒く見えるのです。

だからと言って、何か悪さをするという事はあんまりなくて、
しばらくするといなくなるのですけどね・・

ただ、ﾁｮｯﾄ特別な部屋が2つあって・・

1つは「下血（肛門側からの出血）部屋」、もう1つは
「感染＋MOF（多臓器不全・簡単に言うと、大きなOPE後、
感染などで重篤な状態になると各臓器の機能が低下し、
さらに危険な状態になるもの）部屋」。

両方とも昼間でも他の部屋より、一段暗く見えたし、
夜は入るのをためらう感があって・・

「下血部屋」は、ある方が大きなOPEをして一時よかったのですが、
合併症を併発し、大量下血を繰り返し、そして治療の甲斐なく
なくなって以来、その部屋に入った方が偶然かも知れないけど、
大量下血を繰り返してなくなってしまうパターンが多くて、
それで言われるようになりました。

旦那は、この部屋を夜勤の時に受け持った時、観察しやすくする為、
きちんとドアを開けておいたのに、何度も勝手に締まってしまうと
言うのを体験しています。

もう1つの「感染＋MOF部屋」も、同様に立て続けにそういう方が
でてしまったので、そういう風に言われるようになりました。

で、まぁ、ある日、私は准夜勤（大体夕方16時半くらいから働いて
夜中の1時過ぎまで働く勤務の事）で、その「感染＋MOF部屋」の
担当になりました。

その部屋には、やっぱり、その状態の方が治療を受けていたのですが
もう手の施しようが無いとDrから家族に宣告され、家族もこれ以上の
治療は望まないという状態でした・・

でも、その時の勤務は、全体的に患者さん達の状態が
落ち着いていて、緊急入院もなかったので、そんなに忙しく
なかったのです。

で、何となく、その患者さんに「頑張ったよね、疲れたでしょう?
もう、頑張らなくてもいいんだよ。」みたいなことを、もう意識もない
その方に話したりしてました・・

で、勤務は終わり、帰路につく為車に乗ろうと駐車場に
行く時から、なんだかついて来られてるなぁ・・とは
思ったのですが、振り返っても誰もいないし・・

車の運転中もやっぱり同じ感じがして、ミラーとか見るけど
何も写ってない・・

？？と思いつつ、アパートの駐車場に車を止め、2階に住んでたので
階段を登ろうとしたら・・

その1段目に、その日お世話した意識のもうないあの患者さんが
座っていて、まるで待っていたかのように私を見てる・・

何故かその時は微笑んでる表情も水色のパジャマ姿だった所までも
見えた・・

でも、全然、恐怖感はなくて、あぁ、ついてきちゃったんだなぁ・・と
思い、近寄って、「ごめんね、私はもう力になってあげれないの・・
だから、もう帰ろうね。」と伝えたら、その姿は消えて・・

後日、聞いたところによると私の勤務のあとにその方は
亡くなったそうです。

多分、何か伝えたかったんだろうけど、私にはそこまで
読み取れなくて、申し訳なかったなぁ・・と思います。

丁度今頃だった気がする・・

安らかに眠ってくれているといいな・・

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熱中症に御用心　[2008年07月26日(土)]

最近、急に暑くなってきて、熱中症の報道がされるようになったけど・・

熱中症というのは、暑熱環境で発生する障害の総称で、
文字通り、「熱に中る」という事なのですが、一口に、
熱中症と言っても種類があるのです。

で、それらには、熱失神、熱けいれん、熱疲労、熱射病などが
あります。

この中でもっとも重いのが熱射病で、これは重篤な意識障害を
伴うため、死亡事故につながります。

昔は、熱射病による死亡事故は軍隊や炭鉱、製鉄所などの
過酷な労働現場で問題になりましたが、これらは活動基準や
労働基準が策定されることによって現在では減少しており、
代わってスポーツによるものが問題になってきています。

このスポーツによる熱中症事故は適切な予防措置さえ
行えば、防げるものです。

また、一度熱中症になると、その後しばらくスポーツ活動を
休まざるを得なくなり、トレーニングが遅れる事となります。

さらに、暑熱環境下ではトレーニングの質が低下するうえに
消耗が激しくなり、トレーニング効果もあがりにくくなりますし、
このような意味からも、熱中症を予防することは、効果的な
トレーニングを進めることのポイントになると思います。

で、最初にあげた熱中症の種類のうち、まず、熱失神は
直射日光の下での長時間行動や高温多湿の室内で起きやすく、
発汗による脱水と暑さにより、皮膚血管の拡張が起こり
ひいては体全体の血液の循環量が減少して、血圧が低下し、
脳血流が減少しておこるものです。
症状として、めまい、失神、顔面そう白、呼吸回数の増加、
唇のしびれ、脈は弱弱しくなります。
体温は正常で、発汗も見られます。

熱疲労は、大量の汗をかき、水分の補給が追いつかない事により
脱水がおこり、そこから起こるものです。
症状は、脱水による症状と同じで、脱力感、倦怠感、めまい、
頭痛、吐き気などがみられます。
体温上昇は見られるのですが、触った感じは冷たく、
いわゆる冷や汗をかいてます。

熱痙攣は、大量に汗をかき、水だけを補給して血液の
塩分濃度が低下した時に、起こるものです。
症状は、足、腕、腹部などの筋肉に痛みを伴った
けいれんがおこるものです。
体温、発汗は正常です。

熱射病は、体温の上昇のため中枢機能に異常をきたした
状態で、それにより体温調節ができず、意識障害もきたすものです。
症状は、意識障害（応答が鈍い、言動がおかしい、意識がない）が
特徴で、その前に頭痛、吐き気、めまいなどの症状や
酷くなるとショック状態などもみられるものです。
また、血液濃縮の為、全身臓器の血管がつまって、
脳、心、肺、肝、腎などの全身の臓器障害を合併することが多く、
そのため、死亡率も高くなります。
体温は高熱で、発汗は見られません。
緊急措置が必要な状態です。

で、熱中症はかからないように予防する事が大事です。

少しでも、異変を感じたら木陰で休み、水分補給などしてください。

で、基本的には、体への蓄熱を避け、脱水を防げばよいので、
木陰など涼しい所で、体が楽になるよう服を緩め、水分補給を
します。
水分補給はいっぺんにせず、こまめにとるようにした方が
吸収しやすいですし、冷たい物だと胃痙攣を起こして
摂取できなくなるので、冷えてなくてもヨイデス。

この時、意識がしっかりしてないときは、吐いたり、誤嚥と言って
誤って肺の方に水分が入ってしまう事もあるので、無理に飲ませず、
すぐに病院に行ってください。

また、脈が弱い時は血圧低下が疑われるので、足を高くして
脳の血流を保つようにしつつ、病院に行ってください。

あと水分補給は、できれば経口補水塩がよいのですが、売ってるのが
薬局なので、スポーツドリンクなどのミネラルが入ったものでも
ヨイデス。

あとは、蓄熱して、体温上昇している場合は、体を冷やす事が
重要です。

熱射病の改善及び多臓器などへの影響を少しでも防ぎ、
その後の予後を左右しますので、すぐに行ってかつ病院に
すぐかかってください。

この時、いきなり冷たい水をかけたりすると、体の調節機能が
追いついてない状態なので避けたほうがヨイデス。
また、皮膚を直接冷やすより、全身に水をかけたり、
濡れタオルを当てて扇ぐ方が、気化熱による熱放散を
促進させるので効率がよいです。
また、首、脇の下、足の付け根などには、大きい血管が
走っているので、そこを直接冷やす方法も効果的です。
水がなければ、冷やせればいいので飲み物などでもヨイデス。

また、暑熱環境での体温調節能力には、暑さへのなれが
関係し、熱中症の事故は急に暑くなった時に多く発生しています。
夏の初めや合宿の第1日目には事故がおこりやすいので要注意です。
また、夏以外でも急に暑くなると熱中症が発生することがあります。
急に暑くなった時には運動を軽減し、暑さになれるまでの数日間は、
軽い短時間の運動から徐々に増やしたほうがいいかと思います。
さらに、疲労、発熱、かぜ、下痢など、体調の悪い時や、
体力の低い人、肥満の人、暑さになれていない人、子供や老人、
熱中症をおこしたことがある人などは暑さに弱いので注意が必要です。

尚、脱水についてはこの記事で少し書いてますので、
参考になるかもです・・

酷暑が予想されてますので、熱中症にならないよう気をつけましょうね。

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無承認「偽ガン検査薬｣　[2008年07月18日(金)]

･･ニュースで見た話･･

7/18、警視庁は、「尿で簡単にがん検査ができる」とうたって、
役に立たない診断キットを2006年6月～昨年12月に販売したとして、
薬事法違反の「無承認医薬品の無許可販売」で、医薬品輸入販売業の
南秀明（63）と臨床検査会社「マリア・クォールホールディングス」
社長の飯田祐巳（37）の両容疑者ら３人を逮捕したそうです。

発表によると、3人は、医薬品の販売資格がないのに、
仙台市や大阪市内の健康食品会社などに、「ＣＣＤ」
「ＣＣＳ」などと名付けた無承認のがん検査キットを
計約9800個を計約2200万円で販売した疑いです。
また、飯田容疑者は去年8/16ごろ、東京都国分寺市の
自営業の女性（61）に検査キット20個を計12万6000円で
販売した疑いもあるそうです。

警視庁は、南容疑者らが約3年前から、この同キット
約18万個を健康食品会社などに卸し、約3億2000万円の
利益を得ていたとみているそうです。
また、調べに対し南容疑者は「香港から輸入した。
金もうけのためだった」などと供述していて、入手ルートなどを
調べている最中です。

で、健康食品会社などは、全国各地の薬局に商品を
卸していたそうで・・

そのため、この検査キットで「陰性」の結果が出たため
手術を受けず、死亡した患者もいたそうです。

検査キットは、カプセルに入った薬剤と尿を混ぜ、
色を見て自分で判定するタイプのもので、薬剤の成分は
水銀とニッケルで、がんかどうかを判定する効果は
ないものでした。

･･尿でガンが分かるものの多くはいわゆる尿路系と呼ぶ
腎臓、尿道、膀胱などのガン(特殊なガンだと尿内に
特有のガン細胞が作り出した物質を排泄するものも
ありますが･･)なのですが、それらの主な症状は｢血尿｣です。

｢血尿｣はこれら以外でも、結石、外傷、膀胱炎などの
泌尿器科疾患で起こる場合と、各種の腎炎、ネフローゼ症候群
あるいは出血性素因などの内科的疾患により起こる場合も
あります。

ただ、他の病気では、他の症状を伴う事が多いのに対して、
痛みなどの症状を認めない血尿が最も膀胱がんを疑う症状と
してあげられます。

他には、膀胱炎様症状、排尿時痛、頻尿や残尿感などが
続くこともあります。

この｢血尿｣には、目で見て分かる状態で、尿に血が
混じっている場合と、顕微鏡的血尿といって見た目には
血尿がわからないですが、顕微鏡で調べるとわかる場合が
あり、その場合も、これらの病気の可能性があります。

｢血尿｣は重要な体のサインですので、専門医にかかる事が
必要かつ重要です。

で、まぁ、それぞれの病気の検査、治療など詳しい事は
省きますが、尿検査だけでガンが分かるとしたら、血尿の有無と
顕微鏡で尿の中にかガン細胞があるか調べるくらいになるので、
そのあと疑わしければ、普通は、膀胱鏡という胃カメラの
ようなものをして直接内部を見るか、CT、超音波検査などを
行うことになるので、このような検査キットでは、
ガンの有無を分かる事は元々無理なのです。

生活習慣病である糖尿病の場合、病気が進行してくると
その時々の血糖測定や尿検査を自分でしなければならなくなるので、
そういうキットは、確かに薬局で普通に売ってはいます。

ですが、上記にも書いたように、ガンの場合、自分で
判断するのは、今現在はまだ難しいのです。
(自分で見つけられるガンでは乳がんくらいしかないです･･)

この事件で悪質なのは、まず、ガン宣告の恐怖心から
病院に行くのをためらっている人々に、｢自分で分かる｣と
訴求心をあおった事、また、薬局に卸されてしまって、
いかにも｢正規のもの｣のように装った事です。

確かに被害者にも、無知ゆえの過失はありますが、
それにすがってしまう心情も組むべきでしょう･･

このような悪質販売は、全然あとを絶ちませんが、
そういった心の迷いや不安に付け込んで、法外な値段を
つけて売ってきます。

ですが、やはり、体の異変を感じたのであれば、怖くても
すぐに病院に行くべきです。

悪質販売に惑わされて、自分の体をもう後戻りできないくらい
病気に犯されてからでは遅いのです。

今は、ガン(物にもよりますが･･)は早期であれば生存率は
上がってきています。

どうか、惑わされないように、そしてこのような事件が
おきない様になって欲しいものです･･

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･･なんだかもう夏ばて?･･　[2008年07月14日(月)]

なんだか、だるいし、眠いしで･･

何にもしてないのに、既にグッタリ･･

この地方、もう暑くて、気温30度とかあるし、
しかも蒸し暑くて･･

で、旦那が暑がりなのもあって、昼夜エアコン使ってるし･･
(体が冷えすぎちゃうので、ホントはダメです･･)

今、体力、凄く落ちてるのもあって、もう既に夏ばてかも･･

この、いわゆる｢夏ばて｣は、全身の倦怠感、思考力低下、
食欲不振、下痢、便秘などが主な症状で、頭痛、発熱、めまいを
起こす方も見えるようです。

で、昔、空調設備が普及してなかった頃は、猛暑による
体力低下、食欲不振などいわゆる「夏やせ」と呼ばれる
症状を主に指していたのですが、今は、エアコンなどの
空調設備が普及しているので、気温と湿度の急激な変化により
自律神経のバランスが崩れて起こることが多いようです。
また、ストレスや冷房による冷え、睡眠不足なども原因と
なります。

で、「夏バテ」は夏のみの病気のような気がしますけど、
気候の変化が激しい梅雨や初夏にも似たような症状を
起こしやすいです。

で、「夏バテ」には、食欲低下から体力低下を起こすので、
ビタミンやタンパク質を十分取る、たとえば食事は大豆や魚、
野菜など色々な食品をバランスよく摂るとよいです。
ビタミンなどの補給で、お勧めなのは、いわゆる夏野菜。
夏野菜に限らず、それぞれの旬の野菜はその季節の体に
あった栄養素を含んだものが多いので、そういうものを取るように
するとヨイデス。

また、どうしても冷たいものが欲しくなるのですが、
冷えと食欲不振を増長するので、冷たいものは少し控えて
暖かいお茶などを飲むようにするとヨイデス。

あとは、食欲増進の為、辛いものやスパイスを使ったものや
(でも激辛のものは、私が言うのもなんですが、
胃腸を荒らすので程ほどに･･)レモン、お酢などの酸味を
使ったものを取るといいかと思います。

また睡眠不足も｢夏ばて｣の原因となるので、十分な休養、睡眠を
取るといいと思います。

で、冷房を使う時は、体に負担がかからない様に
目安として、室温と外気の差を5℃以内にするとよいです。
それ以上気温差を作ると、自律神経が追いつかなくって、
｢夏ばて｣に追い討ちかけます。

オフィスとかでの勤務で、それが出来ない時は、もうしてると
思うのですが、ひざ掛やカーディガン等で体温調節するとよいです。

あとは、扇風機、除湿機を使うとか･･
うちみたいに、昼夜エアコン使わず、夜間はタイマー使って
寝入った頃くらいに切れるようにしたほうがヨイデス。

寝る時それでは暑いというのなら、アイスノンやひえぴた、
ねござとか竹シーツなんてものもあるのでそういうのも
使うのもいいかもしれないです。

後は散歩やストレッチなど軽めの運動、半身浴などで
血流をよくして体をほぐして疲れを取るのもヨイデス。

･･とまぁ、とりあえず、｢夏ばて｣の事書いちゃいましたが･･

･･既に、自律神経失調で、夏ばてっぽい私は、どうしようかなぁ･･

地道にこれらを実践してみますか･･

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ぱっちりアイメイクは目に悪い･･　[2008年07月05日(土)]

もうここずっと｢パッチリアイメイク｣はメイクの基本。
(と言いつつ、私は年がいもなくノーメイクなんだけど･･)

なので、パッチリアイメイクに必需のマスカラとか
つけまつげなどがドンドン進化してるのだけれど･･

確かに、眼が大きいと子供の顔に近くなるので、本能的に
可愛く見えるし、あと、黒目が大きく見えるようにすると
好感持たれやすいという実験結果もあるから、この流れは
当然と言えば当然なのだけど･･

で、このアイメイク、基本は、まつげの間を埋めるように
また、まぶたの際の粘膜にアイラインを塗ったり、マスカラを
まつげの根元からしっかり塗るんだけど・・

この｢パッチリアイメイク｣、ドライアイなどの病気を起こす
可能性が高いことが岩手県の開業医、鈴木医師らの調査で
分かったそうです。

この｢パッチリメイク｣をして、3時間後には目の表面を
覆っている涙の層が部分的にはげたり厚さが不均一になり、
目のかすみや痛みを生じるドライアイの状態になり、
また、目の縁に濃い化粧をしている受診患者8人について、
目の表面の涙が乾き始めるまでの時間を計ったところ、
全員が正常とされる10秒を下回り、ドライアイ状態。

じつは、まぶたの縁には目を保護する油を出す分泌腺や
涙腺(涙を出すところ)があるので、これらの腺が化粧で
ふさがれたためと目の表面を十分覆えず、
ドライアイ状態になったようです。

また、粘膜部分に化粧を繰り返し、皮膚炎やまつげの脱毛などを
起こした例もあったそうです。

通常、目は涙によって潤い外界の菌や異物から守られているのですが、
ドライアイになると涙が少なくなり目の表面が乾き、
それによって目が疲れたり痛んだりしている症状を
起こすのがドライアイです。

軽い症状のドライアイなら少々疲れを感じる程度ですが、
症状が悪化すると角膜までが傷ついて激しい痛みを感じたり
炎症が出てきたりしますので、ドライアイくらいと
軽く考えない方がヨイデス。

ドライアイについては、この記事でも取り上げてますので、
参考にどうぞ。

一応簡単に対策とか書いておくと、目の表面を乾燥させないよう
目の酷使(パソコン、ゲーム、TVなど）を避ける、
それらをするときは時々休憩を取る、十分な睡眠をとる、
ストレス解消を図る、不規則な生活や生活習慣の乱れを
ただす、自分にあったメガネやコンタクトレンズを使用する、
コンドロイチン硫酸ナトリウム、もしくはヒアルロン酸、
塩化ナトリウムと塩化カリウム含有の目薬などで
水分を補うことなどによって、軽い場合は予防できます。

この「コンドロイチン硫酸ナトリウム」は保湿効果が高いため
目の乾きを防ぎ、また「塩化ナトリウム」「塩化カリウム」は
どちらも涙に近い成分なので、目に負担をかけないです。
ヒアルロン酸含有の目薬は、ほとんど市販されてないので、
欲しい時は、病院にかかってください。

ヒアルロン酸は化粧水などにも入ってるから知ってる人も
多いかもしれませんが、保湿効果が高いため、目に涙を保つ効果が
あるとされており、また少し粘着性があるため目の表面に
留まりやすいというのでお勧めです。

サプリでは、ブルーベリーに含まれているアントシアニンや
レバーやホウレンソウなどに多く含まれているビタミンAは
ドライアイに効果的といわれています。

で、これらでも改善しない重症例では、眼科受診してください。

で、多分「涙点プラグ」という治療法が行われます。

この涙点プラグ自体はシリコン製の小さなプラグで
目の隅にある涙点に取り付けて、涙がすぐに流れてしまわないように
する方法です。
取り付け自体も短時間で終わりますし、保険適用されますので
費用も数千円で済みますし、さらに重症化して角膜炎等に
ならないようにするためにも、ドライアイが酷い人は
考慮してください。

･･それでも、パッチリアイメイクしたいのが女心･･

アイラインは、リキッドのほうが綺麗にかけますけど、
乾くと膜状になって涙腺などを塞いだり、剥がれて
角膜傷つけちゃうので、ベンシルかパウダー、これだと落ちるから
嫌と言う人はウォータープルーフかなぁ･･

それとか、なるべく、目の際までは塗らないようにするとか･･

あとは可能なら、メイク時間は少なめにするとか･･

目もいたわりつつ、パッチリアイメイクしてくださいね･･

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