2008年01月
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31



最新コメント



↑記事でチョットいいなと
思うものがありましたら、
ポチッとしてやってくださいな。
TREviewTREview

糖尿病の診察日(4) [2008年01月12日(土)]

今日は月1回の旦那の糖尿病の診察日。

グリコヘモグロビンAlcは、前回とほとんど変わらない5.9で、
なんとかいいんだけど・・

私がちゃんと栄養配分を考えた食事を作れる状態じゃないのと、
運動療法することがなかなか出来ないので、体重コントロールも
停滞してるし、もう一息良くならない・・

以前、私が元気あったときは食事もきちんとしたものを
作れていたので、その甲斐あって、一度は糖尿病
脱出したんですけどね・・

なので、また薬を貰い、1ヵ月後の受診に・・

今日はほかの採血もしたそうなので、結果は次の受診の時に
分かるのだけど・・

旦那は糖尿病家系なので、もうチョット気をつけないと
いけないのだけど・・

・・ごめんね、旦那、ちゃんとできなくて・・

・・もうチョット元気出てくるまで待っててね・・

辛い物を求めて・・ドリトス「カレー番長 キーマカレー味」 [2008年01月12日(土)]

今日の「辛い物」は、これ。

ドリトス「カレー番長 キーマカレー味」



・・たまたま、ドリトス製品が続いています・・

・・実は「カレー」大好きな私・・
・・食欲なくても「カレー」だったら何とか食べれます・・

・・そういう意味でも期待してます、「カレー番長」・・

開封すると、すご〜く「カレー」の香りが・・
・・食欲刺激されちゃいます・・

・・で、食べてみる・・

今まで紹介したドリトス製品と同じく、コーンをすりつぶして薄く伸ばして
パリッと焼き上げたトルティアチップにカレー味をつけたものでした。

濃厚でスパイスの効いた感じのカレーの味がして、ほのかな甘みも
ありつつも、後味はピリッと辛い感じです・・

めちゃくちゃ辛いわけでもないんですが、あとからじわじわ辛く
なってきて、鼻とかにもカレーの風味とかが抜けてきますね・・

・・そして、食べ終わると、スパイスのせいか、チョットからだが
ぽかぽかします・・

でも、トルティアチップのおかげで、意外とさっぱりしているので、
これもサクサク食べれますね・・


「カレー」好きな私にも、○な美味しさです。

カロリーは395キロカロリー。

「辛いものブーム」も下火気味だけど、それでも探すと意外と
「辛いもの」ありますね・・

・・また別の見つけたら、試して見ます・・

「脱水」に負けない!・・アサヒ「スーパーH2O」 [2008年01月12日(土)]

まず、最初に・・

注意
私の場合は、心臓や腎臓に異常がないことと、現在内服中の
「リーマス」の副作用である激しい「口渇(のどの渇き)」があり、
多量に水分をとっている事で「脱水」を防ぎ、また「脱水」から
起こりやすくなるさらに危険な副作用である「リチウム中毒」を
防ぐ為に、Drの指示もあって、多飲しているのです。
なので、「激しい下痢や嘔吐」「発熱」などによって、「脱水」に
なっている方は、水分補給も必要ですが、必ず病院に行って
適切な処置を受けてください。
特に、子供さんやお年寄り、心臓や腎臓が悪い方は、
自己判断せず、必ず病院にかかりDrの指示に従ってください。


診察の結果昨日から、「リーマス」600ミリ/日になった私・・

これからさらに激しい「口渇」が襲うかと思いきや、今のところ
あんまり「口渇」は酷くないのだけれど、唇の皮がポロポロめくれていて、
かる〜い「脱水」状態っぽい・・
どこまで飲水量が増えるか楽しみでもあり、不安でもあり・・

・・とこんな時には、「ハイポトニック飲料」。
今まで紹介した「ポカリスエット」や「アクエリアス」のような
「アイソトニック飲料」より、「体液より浸透圧が低い」為、
より水分吸収がすばやく出来るものなのですが・・

・・で、今日は、アサヒ「スーパーH2O」の紹介です。



これの特徴は、「ハイポトニック飲料」という事、「アミノ酸」を
含んでいる事、ローカロリーというところでしょうか・・
・・宣伝では、「疲労回復」のために、「アミノ酸」「クエン酸」
「ローヤルゼリー」を入れたと言ってますけど、「クエン酸」は大抵
どのスポーツドリンクには入っているし、「アミノ酸」含有のものも
多いので、目新しい所といえば「ローヤルゼリー」という所でしょうか・・
・・で、原材料をよく見ると、さらに「マカ」「ガラナ」も入っているので、
確かに「疲労回復」に力を入れているようです・・

・・で、成分は、
エネルギー12kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物3.1g、
ナトリウム28r、カリウム5.4mg、カルシウム1.3mg、
アミノ酸(グルタミン酸4mg、アラニン3mg、グリシン2mg、ロイシン2mg、
イソロイシン1mg、バリン1mg)(100mlあたり)という感じ・・
電解質が「アイソトニック飲料」より減って、「疲労回復」を売りに
しているせいか、「アミノ酸」が「アクエリアス」より多くなってます・・

・・で、味は、簡単に言うと「ポカリスエット」や「アクエリアス」
(どちらかというと「アクエリアス」)を薄めた感じで、後味は少し
薬っぽい・・
かなりすっきりとした感じで、「水」感覚ですね・・

でも、さすが「ハイポトニック飲料」・・
・・すぐに体に浸透するのを感じることが出来ます・・

・・なので、味は可もなく不可もなくという感じなのですが、今の
私には、これが今のところよさそう・・

・・また、違うの飲んだら、記事書こうと思います・・

・・で、繰り返しになりますが、「脱水」は色々な原因で起こるので、
素人判断せず、きちんと病院かかってくださいね・・

・・今起きました・・ [2008年01月12日(土)]

おやすみなさいで書いたように朝、眠りについた私・・

・・相変わらず、怠惰な生活してるわけです・・

・・で、起きたのは、14時頃なんだけど、毎度恒例の頻脈発作が出て、
1時間半くらい突っ伏して、やっと動けるように・・
(でもまだ、脈拍90/分くらいと多めなんだけどね・・)

これから買い物言って、洗濯して・・

さあ、やるぞっと・・

おやすみなさい [2008年01月12日(土)]

昨日は早めに寝たのだけれど、結局頻脈発作が1時頃出て、
その後眠れず、ブログ書いたりして時間つぶしてましたけど、
さすがに眠いので、今からおやすみなさいデス・・

・・また今日の生活リズム狂っちゃうなぁ・・

・・ダメじゃん、私・・

定期診察日(10) [2008年01月12日(土)]

昨日は、定期診察日。

・・なんだけど、いつもの午後診で予約が取れず、午前診・・
・・しかも、9時半に発作がおきたので、その後寝ちゃうと診察に
間に合わなくなっちゃうので、眠気をこらえつつ、受診・・

今回は、2週間前にとった採血の結果が聞ける・・

採決の結果を見ると、やっぱり、「リチウム」濃度が低くて治療に
必要な量に達していなかった・・
ただ、「リーマス」の副作用の一つである、甲状腺機能の低下が僅かに
見られ、チョット気になったけど、Drも、それはチョット気になるけど、
この程度なら様子見てもよいという・・

・・なので、予定通り「リーマス」は、600ミリ/日に増量。

今でさえ「口渇」酷いのに耐えれるかなぁ・・と思いつつ、しばらくは
「リーマス」で推してみる方針なので、素直に聞く。

・・で、このとき、Drが、400ミリ/日でも、「口渇・多飲・多尿」が
かなりでてるから、復帰したら辛いでしょうね・・というので、
しばらくは多分引きこもりで家にいるから(それに当分復帰は難しそう
だし・・)今のところ私は困りません・・と答えておいた・・

・・あとは、年末に、自分の負担を減らす為に妹へ用事の引継ぎしたり、
たまたま同じ日に診察受けたりして、私的に凄くエネルギーを
使ったことや、旦那と「別居」か「同居」かでもめて、チョット精神的に
きつかったらしいので、年末年始は、ずっと頻脈発作が酷くって、1日
治まらなかったり、過眠状態もほんの少し(約1時間ほどの短縮)だけ
よくなってたけど、また元に戻ってしまったこと、今は頻脈発作の方は、
起き抜けは必ず、+1〜2回起きていますと伝えた・・

・するとDrは、心臓(の病気の有無とか)の方は大丈夫なんですよね?と
聞くので、以前「ホルター」(胸に電極貼り付けて24時間心電図を
記録する小さいレコーダーのようなものを使って不整脈(脈の乱れ)の
有無、頻度、種類、不整脈が出る時間や何をしている時に不整脈が
出るかなどを調べる検査の事)を2回したけど、2回ともとう性頻脈で
(とう性頻脈は、心臓を動かす為の刺激が正常な所から出てるんだけど、
何らかの理由でその刺激が多くなり、結果脈拍数が上がるもの、
運動後に脈が速くなる感じに似ている)最高脈拍数も140/分で、
循環器のDrからは、ストレス性のものだろうし、また私の血圧が
低い(大体上が90台、下が、60〜70台)のもあって、β-ブロッカー
(交感神経を刺激して、頻脈を止めるんだけど、血圧も下げて
しまう薬)は使いにくいし、これくらいなら様子見でいいと
言われたし、近所のヤブ医者行けば、βーブロッカーもらえるけど
あえて貰いに行ってないと答えた・・

・・すると、Drは納得したようで、病気が落ち着いてくれば過眠も
頻脈も治まって来ると思いますので、様子見ましょうということに・・
・・さらに、前回も言われたのだけれど、「リーマス」があまり
効かない、もしくは副作用が酷い様なら、「デパケン」に変えましょうとも
言われた・・
・・また、もし「リーマス」による甲状腺機能の低下が進むようなら
「チラーヂン」(甲状腺ホルモン剤、不足した甲状腺ホルモンを補給して、
甲状腺の機能を上げる薬)を使うかもしれない、またこの「チラーヂン」は
多少「鬱」にも効きますので・・とも言われた。

・・だから、「頻脈」の事聞いたのか・・
「チラーヂン」は、そのまんま甲状腺ホルモンなのだが、甲状腺ホルモンは、
基礎代謝を高める働きがあるのだけれど、過剰投与すると「動悸、振るえ、
過剰な発汗、頭痛、吐き気」などを起こすもの・・
・・また「心筋梗塞」「狭心症」などの人には、使えない物・・
・・なので、「頻脈」起こしている私が、心臓に何らかの病気があって、
「頻脈」を起こしてたら使えないから・・

・・まぁでも、特に異存はないので、分かりましたと答える。

・・で、あとは、前回「別居」か「同居」は自分の「辛さ」で
決めていいと言われたが、自分の事が分からないので、決めれなくて、
そのまま「同居」している事、
また、いつからかは覚えていないけど、以前からたまに自分の事を
忘れる事があって、6月途中から忘れないよう日記がてらブログを
書いているのだけれど、前回「自分の事を(優先して)考えて下さい」と
いわれた時、やっぱり自分の事が空っぽで分からなくて、ブログを
読み返せば思い出すかと思って読み返したのですが・・というと、

Drは「思い出せましたか?」と聞くので、

読んでももう現実感がなくて、まるで凄く昔のことのような気がして、
やっぱり(自分の事は)分からなかった・・と答えた・・

・・実は、この「自分のことを忘れる、分からない」という事は、
「鬱症状」の1つとして挙げられるんだけど、私の場合は、「解離性障害」
じゃないかとずっと思っていた・・
(解離性障害は、トラウマとか、強烈なストレスへの自己防衛として
それらに関する事を、意識から切り離して起こるもの。自分の事が
分からなくなったり、忘れてしまったりする「解離性健忘」、自分が
誰なのかどこに住んでたのかすら分からなくなり、あちこちさ迷う
「解離性遁走」、いわゆる「多重人格」=「解離性同一障害」、自分の
意識が自分自身から離れたように感じ、現実感を失う「離人症性障害」
などがある。治療としては、「鬱」と同じ様に抗鬱剤や抗不安薬を使い、
ある程度落ち着いたら、少しずつ原因と向き合うようにしていくように
していく。)

・・するとDrは自分の事が分からないというのは、2つ(原因と
されるものが)あって、1つは「鬱」からくるもの・・といったときに
つい、そうじゃないと思います・・と口を挟んでしまった・・

・・Drは続けて、そうですね、あなたの場合は、「解離」でしょう・・
「解離」は辛い事から自分を守ろうとする普通の反応なので、病気が
落ち着けば良くなりますからそんなに心配しなくていいでしょう、ただ、
「解離」が起こるという事は、相当辛かったのですね・・という・・

・・なので、(自分の事は)分からないですけど、「解離症状」が
出ているという事は、辛かったんでしょうね・・そういう意味では、
症状は悪くなったと思います・・と答えた・・

・・さらにDrは、確かに症状はよくなってないですから、あんまり
辛い時は逃げてもいいんですよ、ただし、極端に逃げ延びようと
するのはダメです、条件付でしばらくは逃げて休んだ方がよいでしょうと
いわれた・・

・・なので、自分の性格というかクセで、あんまり逃げるという事が
出来ないので、大丈夫だと思いますと答えたのだけれど、Drはもう一度、
念を押すように、逃げるのは条件付きで、ですよといわれた・・

・・で、抗不安剤(私の場合はメイラックスとレキソタン)は自分の
調子にあわせて調節していいですというので、(メイラックスはしてない
けれどレキソタンは)もう既に調節してます・・と伝えた・・

・・で、薬を貰って帰宅・・

・・旦那にも報告して・・

・・で、診察のときは頭になかったのだけれど、「条件付で逃げていい」
って、「自殺企図」するなということだったんだなと思いついた・・

・・でも、私は「生き延びる」為に治療受けてるから、「自殺」なんて
全然頭になくって会話してたから、また、「いつものクセで、自分に
無理してでも頑張ってしまうから多分逃げる事あんまりしない」なんて、
ピントのずれた答えをしてたなぁ・・と思った・・

・・まぁ、いいや・・

・・とりあえず「リーマス」が効いてくれるか様子見です・・

trackback Blog by isao.net