今日はお疲れだったり・・ [2008年08月05日(火)]
今日もまた、所用で出かけなければいけないことになり・・
（月末から月始めはいろいろあるのです・・）
で、いつもみたいに辛い思いしたくないなぁ・・と思って、
今日は出かける前に、少し自律神経を慣らそうと思い、
エアコン切って蒸し暑い部屋で我慢・・
既に暑いし、頻脈発作の前兆もでだして・・
やばいと思い、水分補給してから、出かけて見た・・
もう、酷暑で、日差しが皮膚を突き刺すようで風もなく、
蒸し暑くて・・
でも、やっぱり自律神経の反応は鈍くて、汗もかかず、
体温が徐々に蓄熱してくのが分かる・・
それでも行きは何とか目的地についたのだけど、もうそれだけで、
いろいろ限界を感じ・・
・・で、所用を済ませてから、またご褒美買って・・
この頃には、もう頻脈発作が出ちゃってたし、軽く
熱中症気味になってたので、一度水分補給して休んでおこうと
休憩コーナーに行ったのだけど・・
時間帯が悪かったのか、オバちゃんたちの大群が占拠していて・・
休みたいんだけど、それも辛くて言い出せず、そのまま早く帰って
休もうと思い帰途に・・
でも、症状はドンドン悪化、スポーツドリンク飲みながら
歩くのだけど、ﾁｮｯﾄふらつく・・
息切れもしてきて・・
なんか、こんな情けない体の状態であることが、酷く悲しくなって、
最後の方は子供のように半べそかきながら歩いて・・
家について、部屋に入ったら、安心したのか頻脈発作が
少し和らいで、でも、代わりにめまいがしてきて、
とにかく水分補給と、体温の放熱をして横になろうと
なんとかして・・
時間とともに少しよくなってきたので、もう今はいいのですが・・
なんだか、消耗したようで、お疲れだったりします。
夏ばてや熱中症の記事書いといてなんですが、こんなんで、
夏乗り切れるかしら・・
まぁ、無理せずまたトライします・・
（月末から月始めはいろいろあるのです・・）
で、いつもみたいに辛い思いしたくないなぁ・・と思って、
今日は出かける前に、少し自律神経を慣らそうと思い、
エアコン切って蒸し暑い部屋で我慢・・
既に暑いし、頻脈発作の前兆もでだして・・
やばいと思い、水分補給してから、出かけて見た・・
もう、酷暑で、日差しが皮膚を突き刺すようで風もなく、
蒸し暑くて・・
でも、やっぱり自律神経の反応は鈍くて、汗もかかず、
体温が徐々に蓄熱してくのが分かる・・
それでも行きは何とか目的地についたのだけど、もうそれだけで、
いろいろ限界を感じ・・
・・で、所用を済ませてから、またご褒美買って・・
この頃には、もう頻脈発作が出ちゃってたし、軽く
熱中症気味になってたので、一度水分補給して休んでおこうと
休憩コーナーに行ったのだけど・・
時間帯が悪かったのか、オバちゃんたちの大群が占拠していて・・
休みたいんだけど、それも辛くて言い出せず、そのまま早く帰って
休もうと思い帰途に・・
でも、症状はドンドン悪化、スポーツドリンク飲みながら
歩くのだけど、ﾁｮｯﾄふらつく・・
息切れもしてきて・・
なんか、こんな情けない体の状態であることが、酷く悲しくなって、
最後の方は子供のように半べそかきながら歩いて・・
家について、部屋に入ったら、安心したのか頻脈発作が
少し和らいで、でも、代わりにめまいがしてきて、
とにかく水分補給と、体温の放熱をして横になろうと
なんとかして・・
時間とともに少しよくなってきたので、もう今はいいのですが・・
なんだか、消耗したようで、お疲れだったりします。
夏ばてや熱中症の記事書いといてなんですが、こんなんで、
夏乗り切れるかしら・・
まぁ、無理せずまたトライします・・
