最近、突然ところかまわず眠くなる。
口を開ければ「眠い」と言っている気がする。
寝つきはそんなに悪いほうではないと思うんだけど、夜中によく目が覚める。
眠りが浅いのかな?
実は、以前も同じようなことがあって。
そのときは、目が覚めるたびにイライラして、よけい眠れなくて、の悪循環を繰り返してた。
最近は、とりあえずタバコを一服する。
それで気持ちが落ち着く。
眠れる。
なんか、眠れなくて精神的にダメージを受ける代わりに、タバコで肺を痛めつけてる気がしなくもないけど(笑)。
あちらを立てればこちらが立たず、というか。
どうしたもんかね?
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