今日の・・・ [2006年06月22日(木)]
2番目のボトルは49番『new messenger』でした今日の講座はチベット体操の先生による
呼吸法と瞑想法の体験でした
アートセラピーの時も始める前に呼吸法を行いますが
私は不自然になってしまい呼吸が浅く感じていました
このボトルの上ってターコイズなのですが
ブルーとグリーンを現すらしく
喉から胸のあたりを現すようです
・・と言う事で腹式呼吸が思うように行かない私は
必要あってこの講座に参加したらしい
（合唱部だったのに忘れている・・・
）
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