志の輔の金の水 [2008年01月29日(火)]
寝る前に飲む！
インフルエンザで休んでいる間テレビを見てた。
「ごきげんよう」にゲスト出演していた立川志の輔が「ためしてガッテン」でのおすすめ健康法を語っていた。
寝る前に飲む一杯の水、金の水。
視聴者からのすすめで始めたので医学的な根拠は調査してないらしいが、寝る前に水を一杯飲むことを毎日続けていて調子がいいらしい。
特に冬場は水分が不足がちになるらしく積極的に水を飲むことを薦めていた。
結構私は影響を受けやすく、志の輔にゃあ興味も何も無いのにこの話を聞いて以来寝る前に水はこの季節冷たくて身体が冷えるので白湯を飲んで寝ている。
いやいやいや、白湯、妙に美味い♪
ちょいと一杯のつもりで飲んでいつのまにやら二杯三杯、そしてベットでごろ寝。これで身体に言い訳なんだから、わかっちゃいるからやめられねー♪
寝る前に飲む一杯の水、金の水。
黄金水となると別のものになるので気をつけろ！